小说相关信息
书名：上学一定要具备的学习能力《注意力游戏150》
作者：林若晨
出版社：春风文艺出版社
书籍简介：
本书通过一系列有趣且富有挑战性的注意力小游戏，帮助读者提升专注力和学习效率。故事围绕主人公小宇的成长展开，他在老师和父母的帮助下，逐渐克服了注意力分散的问题，并在学业和生活中取得了显著的进步。书中不仅包含丰富的互动性练习，还融入了心理学知识和教育理念，旨在为学生和家长提供科学有效的学习方法。
自编目录章节
第一部分：发现注意力的秘密
1. 第一章：课堂上的“小迷糊”
小宇总是无法集中精力听讲，成绩平平，令他感到沮丧。
2. 第二章：妈妈的建议
妈妈推荐了一本关于注意力训练的书，让小宇尝试改变。
3. 第三章：初识注意力的重要性
老师用生动的例子解释了注意力对学习的影响。
第二部分：探索注意力游戏的乐趣
4. 第四章：第一关——数字迷宫
小宇开始尝试简单的注意力训练游戏，体验到乐趣。
5. 第五章：第二关——声音辨析
通过辨别不同环境中的声音，小宇学会了如何过滤干扰。
6. 第六章：第三关——记忆卡片
游戏让他意识到记忆力与注意力息息相关。
第三部分：成长与突破
7. 第七章：第四关——时间管理
小宇学会合理规划时间，提高学习效率。
8. 第八章：第五关——情绪控制
面对考试压力，小宇学会了调节自己的情绪。
9. 第九章：第六关——团队合作
和同学一起完成任务，小宇明白了协作中的专注意义。
第四部分：收获与感悟
10. 第十章：成绩的转变
小宇的成绩有了明显提升，获得了老师的表扬。
11. 第十一章：未来的计划
小宇决定继续努力，将这些技能运用到更广泛的领域。
12. 第十二章：献给每一位努力的人
小宇写下了自己的心得体会，激励更多人关注注意力培养。
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