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睡觉老打呼噜怎么办
睡觉老打呼噜怎么办
🤷♀️
健康知识
2025-03-03
睡觉老打呼噜怎么办
🤷♀️打呼噜不仅影响自己的睡眠质量,还可能让伴侣感到困扰。首先,尝试改变睡姿,尽量侧卧而非仰卧,这可以减少舌头
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