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双盘打坐的坏处 🧘‍♀️🧘‍♂️

健康知识 2025-04-10

双盘打坐是一种传统的冥想姿势，但并非适合所有人。长期保持这种姿势可能会对身体造成一些不良影响，尤其是对于初学者或关节不够灵活的人群