🌿胡萝卜山药排骨汤 | 秋日暖心滋补汤品🍲
发布时间：2025-04-20 05:08:12来源：
秋天到了，天气渐凉，来一碗暖胃又健康的胡萝卜山药排骨汤再适合不过啦！💛这道汤不仅颜值在线，味道也超棒，特别适合一家老小一起享用。
首先准备好食材：新鲜排骨、胡萝卜、山药、枸杞和姜片。先把排骨焯水去血沫，然后放入炖锅中加清水煮沸，撇去浮沫后加入姜片，继续慢炖半小时。接着放入切块的胡萝卜和山药，再炖煮20分钟，最后撒上几颗枸杞，调味即可出锅。✨
这碗汤色泽金黄，香气扑鼻，喝一口鲜香浓郁，汤汁顺滑甘甜。胡萝卜富含β-胡萝卜素，山药健脾养胃，排骨提供优质蛋白质，简直是秋冬进补的完美选择！🍂快动手试试吧，给自己和家人一份温暖关怀❤️。
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