薏米二豆汤的做法 🌾🌱
发布时间：2025-04-20 02:52:18来源：
✨薏米二豆汤是一道简单又养生的家常汤品，尤其适合想要祛湿排毒的朋友！它不仅味道清香，还能帮助改善身体状态哦～今天就教大家如何轻松制作这道美味的养生汤吧！
第一步，准备好所需食材：薏米 🍯、红豆 🌟 和绿豆 🍃 各适量。先将薏米提前浸泡4小时，这样煮起来更易熟软，同时也能更好地释放营养成分。红豆和绿豆也分别洗净备用。
第二步，将泡好的薏米与红豆、绿豆一同放入锅中，加入足够的清水。水量以高出食材约两指为宜，这样煮出来的汤汁才会浓郁可口。
第三步，开大火煮沸后转小火慢炖40分钟至1小时。期间记得偶尔搅拌一下，防止粘底。待汤汁变得浓稠且豆类完全熟透时，即可关火。
第四步，根据个人口味可适当加点冰糖调味，增加甜味。一碗热腾腾的薏米二豆汤就完成啦！✨
一碗暖暖的薏米二豆汤，既解渴又健康，快来试试吧！☕️🍃
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