秋天到了，正是养生的好时节！今天给大家分享一道简单又营养的荞麦薏米羹，不仅味道清香甜美，还能帮助祛湿健脾哦～💖
首先准备好食材：荞麦、薏米、红枣和枸杞。先把薏米和荞麦提前泡水半小时，这样煮起来更易熟，口感也更好。接着将泡好的薏米和荞麦放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮。期间可以加入几颗红枣提味，最后撒上一把枸杞，不仅颜色好看，还增加了营养价值。⏰
整个过程不需要太多复杂的步骤，耐心熬煮至汤汁浓稠即可。一碗热腾腾的荞麦薏米羹端上桌，既有颜值又有内涵，简直是秋冬季节的暖心佳品！💕
快来试试这道简单又健康的美食吧～记得收藏分享给家人朋友哦！💛 养生美食 家常菜谱
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