今天给大家分享一个简单又营养的家常菜——海带的做法！海带富含膳食纤维和多种微量元素，是健康饮食的好选择哦～💖
首先，准备食材：干海带或者新鲜海带都可以，建议提前泡发。配料可以搭配豆腐、排骨或五花肉，这样味道更鲜美。🍳
制作步骤也很简单：
第一步：将海带清洗干净，切成适当大小；
第二步：热锅凉油，放入姜片爆香后加入主料翻炒；
第三步：倒入适量清水，加入调味料（如酱油、盐、糖），小火炖煮至食材入味；
第四步：最后撒上葱花点缀即可出锅。
这道菜不仅色香味俱佳，而且操作方便，非常适合忙碌的工作日。快收藏起来，试着做给家人吃吧！👨🍳👩🍳
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