涼拌菜花的做法 🥗✨

导读 🌸 前言春天到了,万物复苏,正是吃清爽小菜的好时节!今天给大家分享一道简单又美味的凉拌菜花做法,清新爽口,特别适合搭配米饭或当零食...

🌸 前言

春天到了,万物复苏,正是吃清爽小菜的好时节!今天给大家分享一道简单又美味的凉拌菜花做法,清新爽口,特别适合搭配米饭或当零食吃哦~😋

🌱 准备食材

新鲜的菜花一朵、胡萝卜半根、青椒半个、蒜末适量、香油少许、生抽一勺、醋两勺、糖一小撮、盐适量。食材新鲜是关键,记得把菜花掰成小朵,用淡盐水浸泡清洗干净!🌊

🍴 制作步骤

第一步:将菜花焯水至断生,捞出后迅速过冷水,保持脆嫩口感。同时将胡萝卜和青椒切丝备用。🥕🌶️

第二步:将所有材料混合,加入蒜末、生抽、醋、糖和盐,搅拌均匀。最后滴入几滴香油提香即可。✨

🍲 小贴士

凉拌菜讲究的是“鲜”和“爽”,所以调味料不宜过多,以突出食材本身的味道为主。这道菜不仅颜值高,还富含维生素C,非常适合健康饮食爱好者尝试!🌟

🎉 快来试试吧,保证让你停不下筷子!😉

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