🌿【美食探秘】今天给大家分享一道健康又美味的家常菜——肉末拌麦胚芽纯麦面！这道菜不仅简单易做，还富含膳食纤维和蛋白质，绝对是营养均衡的好选择。🌟
首先，准备好新鲜的瘦肉末和纯麦面，再搭配一些蔬菜丁如胡萝卜、青椒等，增加口感层次。先把纯麦面煮熟，捞出后用冷水冲洗，保持筋道的口感。接着，在热锅中倒入少量橄榄油，将肉末翻炒至变色，加入适量酱油调味。同时，可以撒入一把麦胚芽，提升谷物香气。最后，将煮好的麦面与肉末混合均匀，加入切好的蔬菜丁，搅拌均匀即可上桌啦！🍴
这道菜色彩丰富、味道鲜美，既有肉类的鲜香，又有麦胚芽的自然清香，非常适合忙碌的工作日或是想要吃得健康的日子。😋快试试吧，为你的餐桌增添一份清新与活力！✨
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
