🌿 黑木耳汤是一道简单又健康的家常汤品，特别适合秋冬季节饮用。今天就来教大家如何轻松制作这道美味的汤吧！首先准备好食材：黑木耳、红枣、枸杞和冰糖。黑木耳提前用温水泡发，洗净备用；红枣和枸杞清洗干净即可。
🍳 接下来就是烹饪环节啦！将适量清水倒入锅中，加入泡好的黑木耳和红枣，大火煮沸后转小火慢炖约20分钟。待汤汁变得浓郁时，再加入枸杞和冰糖调味，继续煮5分钟左右。整个过程不需要太多复杂的步骤，但每一步都要耐心操作哦！
🍛 熄火后的黑木耳汤散发着淡淡的清香，喝上一口暖暖的，既滋润又养颜。黑木耳富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动；红枣和枸杞则为身体补充多种营养元素。无论是作为日常饮品还是养生佳肴，都非常推荐尝试！快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀 ❤️。
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
