🌟柠香四溢的龙利鱼料理🍋🐟

导读 今天给大家分享一道清新又美味的家常菜——柠檬龙利鱼!🍋🐟这道菜酸甜开胃,特别适合夏天享用。首先准备新鲜的龙利鱼一块,切块备用;再备...

今天给大家分享一道清新又美味的家常菜——柠檬龙利鱼!🍋🐟这道菜酸甜开胃,特别适合夏天享用。首先准备新鲜的龙利鱼一块,切块备用;再备上几片柠檬和一些蒜末,简单却关键的调味料就齐了。

第一步是腌制龙利鱼,撒少许盐和黑胡椒,静置10分钟让鱼肉更入味。接着热锅加油,放入蒜末爆香,然后加入龙利鱼块煎至两面金黄。此时,挤入新鲜的柠檬汁,瞬间香气扑鼻,酸爽提神!✨最后勾芡收汁,淋上一点橄榄油增亮,出锅前再点缀几片柠檬片,颜值与味道兼备!

这道菜不仅操作简单,还富含优质蛋白,低脂健康,非常适合追求生活品质的你尝试哦~🍋🐟🍴 美食DIY 健康饮食 夏日必备

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