秋天到了，天气渐渐转凉，来一碗暖胃又滋补的桂圆莲子银耳羹最合适不过了！✨这道羹不仅口感细腻滑嫩，还富含胶原蛋白和多种营养元素，简直是秋冬必备的养生甜品～😋
首先准备好食材：干银耳一朵、莲子适量、桂圆肉若干颗、红枣几颗、冰糖少许。🌿先将银耳泡发撕成小朵，莲子提前泡软备用。接着把所有材料放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖一小时。⏰期间记得搅拌几次，防止粘锅哦～
等到银耳变得晶莹剔透，汤汁浓稠时，最后加入冰糖调味即可出锅啦！🍹一碗热腾腾的桂圆莲子银耳羹端上桌，清香扑鼻，甜而不腻，喝上一口，整个人都暖了起来。🍂无论是早晨搭配早餐，还是晚上睡前享用，都超级治愈呢！💖
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护～🍂
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