端午节快到了,今年不妨试试用杂粮做的健康版腊肉粽吧!🌿先把糯米和各种杂粮(如燕麦、小米、糙米)提前浸泡一夜,这样更容易煮熟入味。💡取一块腊肉切丁,用少量油炒至微微出油,加入切好的香菇、花生和少许盐调味,香气瞬间扑鼻而来~🍖
接着,将泡好的杂粮和糯米混合均匀,再拌入腊肉丁和其他配料,搅拌成馅料。柊叶和芭蕉叶提前洗净并焯水,确保干净且柔韧。🥬把调配好的杂粮饭放入叶子中包裹成三角形或四角形,用棉线扎紧。
最后一步,将包好的粽子放入锅中,加水没过粽子,大火煮沸后转小火慢炖3小时左右,让香味充分渗透进每一粒米里。⏰出锅时,剥开粽叶,晶莹剔透的杂粮粽散发着浓郁的腊肉香,咬上一口,软糯又健康,简直是节日里的暖心美味!🍚✨
快来试试这道既传统又有新意的杂粮腊肉粽吧!👨🍳👩🍳
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