寒冷的冬天，一碗热腾腾的萝卜粥不仅能暖胃，还能帮助身体排毒。首先准备好食材：新鲜白萝卜一根、大米适量、清水以及少许盐。白萝卜洗净后切成小块，大米淘洗干净备用。小贴士：选择脆嫩的白萝卜口感更佳哦！✨
将切好的白萝卜放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖约15分钟，直至萝卜变得软烂。接着倒入淘洗好的大米，搅拌均匀后继续用小火熬煮至米粒开花，粥变得浓稠顺滑。期间记得时不时搅拌，防止粘锅。
第三段：当粥煮到自己喜欢的浓稠度时，加入少许盐调味即可关火。一碗清香四溢、营养丰富的萝卜粥就完成啦！💛 萝卜中的维生素和膳食纤维与大米的淀粉质完美结合，不仅适合全家人享用，还特别适合肠胃不适的朋友。快来试试吧，给自己和家人一份温暖的关爱！💕
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