春天到了,食欲渐渐变好,但减肥也要继续呀!今天给大家分享一道超简单的凉拌菜——凉拌白菜心拌豆片 🥗,不仅低脂健康,还特别适合想保持好身材的小伙伴们哦!
首先准备好食材:新鲜白菜心 🥬 和嫩豆腐皮(豆片) tofu,再搭配一些胡萝卜🥕和香菜🌿点缀。先将白菜心切丝,豆片焯水后也切成细条,胡萝卜刨成丝备用。接着调个酱汁:生抽+醋+少许盐+一点糖,搅拌均匀。把所有材料混合,淋上酱汁,最后撒点芝麻粒增添香气。简单三步搞定!
这道菜清脆爽口,酸甜适中,保留了蔬菜的原汁原味。而且热量超低,简直是小仙女们的福音!无论是当配菜还是主食都毫无压力,快来试试吧~🍴💕
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