对于准妈妈们来说，营养均衡是孕期的重要课题。今天给大家分享一道简单又滋补的孕妇佳品——鸡脚花生汤！这款汤不仅味道鲜美，还能帮助补充胶原蛋白和钙质哦！✨
首先，准备好新鲜鸡脚、优质花生以及一些姜片。鸡脚洗净后焯水去腥，这样能让汤更加清爽。接着，将所有材料放入炖锅中，加入适量清水。小火慢炖约2小时，让鸡脚的胶原蛋白充分融入汤中。期间记得撇去浮沫，保持汤的清澈。🍲
炖好的鸡脚花生汤香气扑鼻，喝上一碗暖暖的汤，既能补充体力，又能为宝宝提供成长所需的营养。这道汤富含蛋白质和微量元素，非常适合孕期食用！宝妈们不妨试试看吧，给自己的孕期生活增添一份美味与健康！💪❤️
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