秋天是丰收的季节，而秋葵更是这个季节里的美味佳肴之一。今天就来分享一道简单又营养的鸡肉炒秋葵！💛先把鸡胸肉切成小块，用料酒、生抽和少许淀粉腌制一下，这样鸡肉会更加嫩滑哦～👨🍳
接着处理秋葵，将秋葵洗净后斜切成小段，焯水一分钟捞出备用。热锅凉油，放入腌好的鸡肉翻炒至变色，再加入蒜末爆香。接着倒入焯过水的秋葵，快速翻炒均匀。调味时可以加点盐、胡椒粉提味，最后淋上一点点香油即可出锅。😋
这道菜色泽诱人，鸡肉嫩滑，秋葵翠绿，不仅颜值高，还富含蛋白质和膳食纤维，非常适合家庭日常餐桌。🌟快试试吧，让你的家人爱上这道健康美味！🍴
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