随着人们对养生的关注度提高，海参粥逐渐成为餐桌上的宠儿。今天就来教大家如何在家轻松制作一碗美味又营养的小米海参粥！✨
首先准备好食材：新鲜海参、优质小米和一些辅料如姜片、枸杞等。将海参提前泡发好，切块备用；小米淘洗干净后浸泡半小时，这样可以让粥更加软糯。接着，在锅中加入适量清水，放入姜片煮沸，随后倒入小米，用中小火慢慢熬煮至粘稠。此时加入处理好的海参块，继续熬煮15分钟左右，最后撒上几颗枸杞点缀即可。💕
这道粥不仅色香味俱佳，还富含蛋白质与多种微量元素，特别适合秋冬季节食用。快试试吧，为家人送上一份暖心暖胃的健康美食！💛
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
