春天来了，正是吃新鲜蔬菜的好时节！今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——鲜炒益母草。🌿这道菜不仅口感清爽，还富含丰富的营养哦！✨
首先，准备好新鲜的益母草一把，清洗干净后沥干水分。接着，热锅冷油，放入蒜末爆香，再加入益母草快速翻炒，撒上少许盐调味。🔥记得火候要快，保持益母草的翠绿和脆嫩口感。几分钟后，一盘清香扑鼻的鲜炒益母草就完成啦！👀
益母草性凉，具有活血调经的功效，非常适合女性食用。🍃无论是搭配米饭还是作为配菜都非常合适，快来试试吧！💪快把这份健康菜谱收藏起来，做给家人尝尝鲜！💕
健康饮食 春季养生 家常菜谱
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
