段落一：怀孕晚期是宝宝快速成长的关键阶段，但有些水果可能对孕妇和胎儿不利。例如，荔枝和龙眼虽美味，但过量食用可能导致血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。因此，建议适量食用，并搭配其他低糖水果如苹果🍎和梨🍐。
段落二：芒果🥭虽然营养丰富，但因其含有较高的过敏原，可能会引起孕妇皮肤瘙痒或过敏反应。同样需要注意的是，榴莲🍍热量高且性热，过多摄入可能引发上火或便秘问题。为了健康着想，这些水果最好浅尝辄止。
段落三：相比之下，猕猴桃🥝、蓝莓莓🍓等富含维生素C和抗氧化物的水果更适合孕期食用。它们不仅能增强免疫力，还促进铁吸收。总之，在选择水果时需谨慎，均衡饮食才是关键哦！👩🍼🌟
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