秋天是吃糯米莲藕的最佳时节！今天就来教大家如何制作这道软糯香甜的家常美食～✨
首先，准备好新鲜的莲藕和优质糯米。把莲藕洗净后切掉一端，用筷子将糯米一点点塞进莲藕孔中，记得边塞边轻轻敲打哦！💪完成后，用牙签固定切口，并加入冰糖、红枣和红糖一起炖煮。⏰慢火熬煮约2小时，让糯米充分吸收莲藕的清甜，汤汁浓郁到让人垂涎三尺！🤤
出锅后的糯米莲藕晶莹剔透，切片摆盘更是颜值爆表！浇上一点煮莲藕的原汤，撒上些许桂花点缀，简直美得不像话～🌼这道菜不仅味道绝佳，还有补中益气的功效，特别适合秋冬季节享用～🍂快来试试吧！💪 美食日常 秋季养生 杰米130 🍁
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