寒冷的冬天最适合喝一碗暖胃又滋补的汤品！今天教大家做一道简单又美味的花生莲藕排骨汤，做法超容易哦～💕
首先准备好食材：新鲜排骨500克、莲藕一节、花生一小把、姜片几片以及适量盐。先把排骨焯水去血沫，这样能让汤更清澈不油腻。接着将莲藕削皮切块备用，花生提前泡水半小时，这样炖煮时更容易入味。💡
接下来的关键步骤来了！把所有材料放进炖锅里，加入足够的清水，大火烧开后转小火慢炖1.5-2小时。期间记得撇去浮沫，让汤更加鲜美。如果喜欢浓郁口感，可以用砂锅或电压力锅代替普通炖锅，效果会更好哦～🔥
最后撒上一点盐调味，一碗香气扑鼻、营养丰富的花生莲藕排骨汤就完成啦！这道汤不仅味道鲜甜，还能健脾养胃、润燥解渴，特别适合秋冬季节享用。快叫上家人一起品尝吧～🍴✨
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