🌟儿童100天不重样营养晚餐1🍽️

导读 家长们是不是经常为孩子的饮食发愁?今天给大家分享一款简单又营养的儿童晚餐——翡翠虾仁蒸蛋!✨这道菜不仅颜色清新,还能激发孩子的好奇...

家长们是不是经常为孩子的饮食发愁?今天给大家分享一款简单又营养的儿童晚餐——翡翠虾仁蒸蛋!✨这道菜不仅颜色清新,还能激发孩子的好奇心哦~

首先准备好新鲜的虾仁和鸡蛋,将虾仁去壳洗净,用少许盐腌制5分钟。🥚接着将鸡蛋打散,加入温水搅拌均匀,倒入碗中,比例大约是1:1.5。然后把腌好的虾仁铺在蛋液上,撒上一些葱花点缀。最后放入蒸锅,大火蒸8-10分钟即可。

这道菜富含优质蛋白质和多种维生素,非常适合成长中的小朋友。🌈虾仁的鲜美与蛋羹的嫩滑完美结合,既满足了孩子的味蕾,又能提供充足的营养支持。快来试试吧,为孩子的餐桌增添一份健康美味!🍴💕

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