🌸美容养颜汤怎么做🍲

导读 想要拥有好气色?试试这款简单又营养的美容养颜汤吧!✨首先准备一些基础食材:红枣、枸杞、银耳和莲子。这些食材不仅颜值高,还富含胶原蛋...

想要拥有好气色?试试这款简单又营养的美容养颜汤吧!✨首先准备一些基础食材:红枣、枸杞、银耳和莲子。这些食材不仅颜值高,还富含胶原蛋白和多种维生素,对皮肤超级友好哦~💖

第一步,将银耳提前泡发,撕成小朵;红枣去核,莲子洗净备用。把这些食材放入锅中,加入适量清水,用大火煮沸后转小火慢炖30分钟。⏰期间可以适当搅拌,防止粘底。等到汤汁变得浓稠,再加入枸杞,继续炖煮5分钟即可关火。

最后一步就是享受啦!一碗热腾腾的美容养颜汤端上桌,不仅暖胃还能让你由内而外散发光彩~💛记得每天坚持喝一小碗,美丽从今天开始哦!💃

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

猜你喜欢

最新文章