秋天是进补的好时节，今天给大家分享一道营养丰富的家常菜——鱿鱼爆海参！食材新鲜，做法简单，绝对是餐桌上的亮点😋。首先准备好鱿鱼须和泡发好的海参，清洗干净备用。热锅凉油，放入姜蒜爆香，接着倒入鱿鱼须翻炒至变色，再加入海参一起翻炒几分钟。调味时加入适量的生抽、老抽调色调味，撒上一点胡椒粉提鲜，最后勾芡收汁即可出锅 dish~ 🍚。这道菜色泽诱人，鱿鱼Q弹有嚼劲，海参滑嫩多汁，每一口都是海洋的馈赠。无论是家庭聚餐还是朋友聚会，这道菜都能让大家赞不绝口！记得多准备点米饭，因为这道菜真的太下饭了🍚🍚！快动手试试吧，让家人也尝尝你的厨艺吧～👨🍳👩🍳
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