一碗暖胃又暖心的红枣鸡蛋花生汤,不仅做法简单,还营养丰富,特别适合秋冬季节饮用!🌟
首先准备好食材:新鲜的红枣5颗、鸡蛋2个、花生一小把和适量清水。第一步是将红枣清洗干净后去核,花生提前用温水浸泡半小时,这样更易煮熟入味。🍳接着在锅中加入清水,放入红枣和花生,大火烧开后转小火慢炖20分钟,让红枣和花生的味道充分释放出来。⏰
当汤汁变得浓郁时,就可以打入鸡蛋了。轻轻搅拌形成漂亮的蛋花,再加入少许糖调味,继续煮2-3分钟即可关火。一碗香甜可口的红枣鸡蛋花生汤就完成啦!🥣这道汤品富含蛋白质、维生素和矿物质,既补血养颜,又能增强免疫力,简直是秋冬必备养生佳品!🍂记得多喝哦,温暖你的每一天~💖
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