炎炎夏日，来一杯自制的四豆水再适合不过了！✨四豆水是由红豆、绿豆、黑豆和鹰嘴豆四种豆类熬制而成，不仅味道清甜，还富含丰富的营养。今天就教大家如何轻松制作这款健康饮品。
首先，准备好所有材料：适量的红豆、绿豆、黑豆和鹰嘴豆。把这些豆子提前浸泡4-6小时，这样更容易煮烂哦。💧然后将泡好的豆子放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火慢炖。大约需要1-1.5小时，直到豆子变得软糯。如果你喜欢更细腻的口感，可以用搅拌机稍微打碎一些。
最后一步就是调味啦！可以根据个人口味加入少量冰糖或蜂蜜，让整杯四豆水更加香甜可口。冷藏后再饮用，清凉爽口，绝对是夏日消暑的最佳选择！🍹
快动手试试吧，给自己和家人带来一份健康与甜蜜！💕
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