夏天到了，减肥成了大家关注的重点！今天给大家分享一道简单又健康的减脂餐——虾仁烧冬瓜。这道菜不仅热量超低，而且味道鲜美，简直是减脂期间的完美选择！🌟
首先准备食材：新鲜虾仁150g、冬瓜300g、姜片几片、蒜末适量。将冬瓜切块焯水备用，虾仁用少许盐和料酒腌制10分钟。起锅热油，爆香姜蒜后加入冬瓜翻炒，接着放入虾仁，加少量清水焖煮几分钟，最后勾芡收汁即可。✨
这道菜清淡不油腻，冬瓜清热解暑，虾仁富含优质蛋白，既能满足味蕾，又能助力减脂目标！💃🥗快试试吧，健康生活从每一餐开始～💪🔥
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