——高温天气中的急救与预防指南
中暑是由于长时间暴露在高温环境中或剧烈运动导致体温调节失常的一种急性疾病。其主要症状包括头晕、头痛、恶心呕吐、皮肤干燥无汗、心慌气短以及体温迅速升高超过38℃等。严重时可能出现意识模糊甚至昏迷，威胁生命安全。
治疗中暑的关键在于迅速降低体温和补充水分。首先应立即将患者移至阴凉通风处，脱去多余衣物帮助散热；用冷水擦拭身体或冰袋敷于颈部、腋窝等大血管经过的部位降温。同时给予适量淡盐水饮用，但切勿强迫无法吞咽者饮水。如果病情严重，需立即拨打急救电话送医处理。
为了预防中暑，日常生活中应注意避免在正午时段进行户外活动，穿着宽松透气的衣物，并随身携带防暑药品如藿香正气水等。此外，合理安排作息时间，保证充足睡眠也非常重要。通过科学应对，可以有效减少中暑的发生风险。
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
