佩戴N95口罩是预防呼吸道疾病传播的重要措施之一，但若使用不当，可能无法达到预期效果。首先，确保双手清洁，用肥皂和清水洗手或使用含酒精的免洗洗手液。打开口罩时，避免触碰其内侧，将鼻夹部分朝上，外层向下展开。
戴上口罩后，需调整鼻夹使其贴合鼻梁形状，减少空气从上方泄漏。同时拉伸下部覆盖下巴，确保覆盖口鼻区域完全密封。检查气密性的方法是用手掌盖住口罩外侧轻轻呼气，如果感到压力且无漏气，则说明佩戴良好。
此外，注意定期更换口罩，潮湿或受到污染时立即丢弃。切勿重复使用一次性N95口罩，并避免频繁触摸口罩表面。摘除时抓住耳带取下，不要接触口罩前部。正确佩戴与妥善处理能够最大化防护效能，保障个人健康安全。
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