在中国古代，人们使用一种独特的计时方法，称为“更”，用来划分夜晚的时间。古人将一夜分为五个更次，每更大约相当于现在的两个小时。其中，“三更”特指深夜时段，大致对应现代时间的凌晨1点到3点。这一时段被认为是阴阳交替、天地交接之时，也是古人认为最适宜休息和冥想的时刻。
了解这些古老的计时规则不仅能够帮助我们更好地理解古人的生活方式，还能让我们感受到古代文化的独特魅力。通过研究这些传统的时间概念，我们可以更加深刻地体会到古人对自然规律的敬畏以及他们与自然和谐共处的生活哲学。
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