美国东部时间（Eastern Time, ET）是北美洲东部地区使用的时间标准，包括美国东部的大部分州以及加拿大的部分省份。它分为两种形式：美国东部标准时间（EST）和美国东部夏令时间（EDT）。前者通常在每年11月的第一个星期日到次年3月的第二个星期日之间使用，后者则在这段时间之外采用。
了解美国东部时间对于跨国交流和旅行至关重要。例如，当在中国进行国际会议安排时，需要考虑两地时差，以确保沟通顺利进行。此外，对于依赖美国市场的企业和个人而言，掌握东部时间对于把握市场动态、参与重要活动或会议也具有重要意义。
通过深入理解美国东部时间及其转换规则，可以更好地适应全球化背景下的日常生活与工作需求。
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