阳光透过窗棂洒进房间，敏敏坐在桌前，手中的茶杯已经凉透。她望着窗外飘落的秋叶，眼神中透着一丝疲惫与迷茫。曾经，她以为自己是自由的，但如今，却成了那个无形的“阶下囚”。这囚笼不是别人给她筑起的，而是她自己亲手建造。
她回忆起那些日子，为了追求所谓的成功，她不断牺牲自己的时间、健康甚至感情。她以为这样可以赢得别人的认可，可到头来却发现，所谓的“成功”不过是空壳。她的内心早已被焦虑和压力填满，再也无法呼吸。
突然，门铃响起。是朋友送来的一本旧书——《解开心灵枷锁》。敏敏翻开书页，一行字映入眼帘：“真正的自由，是从心开始。”那一刻，她恍然大悟。或许，她需要做的并不是逃离外界的束缚，而是学会放下内心的执念。
从那天起，敏敏决定改变。她学会了倾听内心的声音，也重新拾起了久违的兴趣爱好。虽然生活依旧忙碌，但她已不再感到沉重。因为，她终于挣脱了那个名为“阶下囚”的心之牢笼。
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