家长们注意啦!最新版的《儿童身高标准》在2020年正式出炉啦!👏这次的新标准为孩子们的健康成长提供了更科学的参考依据。尤其是对于10岁左右的孩子来说,身高正处于快速发育期,家长朋友们一定要关注哦!👀
根据新标准,10岁男孩的平均身高约为 140cm,女孩则约为 139cm。不过,每个孩子的成长速度都不一样,只要在正常范围内波动(上下5cm),就不用太担心啦!📈💡
如何帮助孩子长高呢?均衡饮食是关键!多吃富含钙和蛋白质的食物,比如牛奶🥛、鸡蛋🍳、鱼肉🐟等。同时,保证每天充足的睡眠时间和适量运动也非常重要!🏃♂️🏀
快对照表格看看自家宝贝是否达标吧!有任何疑问也可以咨询专业医生哦~儿科专家提醒:每个孩子都是独一无二的小星星,健康快乐才是最重要的!✨💖
儿童身高 健康成长 2020新标准
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