加州大学戴维斯分校的最新研究表明，拥有快乐的亲密伴侣不仅能让我们心情愉快，还能帮助我们缓解压力，尤其是随着年龄的增长。
在将个人自我报告的情绪状态和关系满意度与皮质醇水平进行比较时，研究人员发现，当伴侣感受到积极情绪时，老年夫妇的压力荷尔蒙水平会降低。对于报告关系满意度较高的人，这种影响更为明显。这项研究于 9 月发表在《心理神经内分泌学》杂志上。
“与伴侣保持积极的情绪可以起到社会资源的作用，”文理学院心理学助理教授兼研究主要作者 Tomiko Yoneda 说道。
压力荷尔蒙和健康衰老
皮质醇是我们身体压力反应和日常功能的重要组成部分。我们醒来时皮质醇水平会急剧上升，然后在一天中逐渐下降。在急性压力下，皮质醇水平会飙升，促使我们的身体产生葡萄糖和更高的新陈代谢，这可能是我们突然行动所需要的。
我们一整天的感受会影响皮质醇的产生。研究一直发现，负面情绪与皮质醇水平升高有关，而长期皮质醇水平过高会导致整体健康状况不佳。
在老年时期，我们的情绪和皮质醇之间的联系可能更加紧密。老年人对压力的生理反应也更强烈，但他们的身体减缓皮质醇分泌的能力较弱。研究人员表示，对于老年夫妇来说，亲密关系可能在控制皮质醇水平方面发挥着作用。
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