五行汤是一道结合了五种食材的养生佳品，象征着金木水火土五行。这道汤不仅美味，还能调理身体，适合全家人享用。以下是它的简单做法和神奇功效！
首先准备食材：红枣（木）、莲子（水）、百合（金）、枸杞（火）以及山药（土）。将这些食材清洗干净后放入炖盅中，加入适量清水，用文火慢炖约1小时即可。如果喜欢更浓郁的味道，可以适当延长炖煮时间。
五行汤的功效不容小觑。红枣补血养颜，莲子安神助眠，百合润肺止咳，枸杞明目护肝，而山药则健脾益胃。五种食材相辅相成，能够平衡人体内环境，增强免疫力，特别适合秋冬季节饮用。无论是工作疲劳还是熬夜伤身，一碗五行汤都能让你迅速恢复活力！
快动手试试吧！一碗暖暖的五行汤，温暖你的胃，也滋养你的心 ❤️。
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