👀糖尿病是一种慢性疾病，长期血糖控制不佳可能会影响身体多个系统，包括性功能。但糖尿病患者不必过于担心，通过科学管理，完全可以降低风险。首先，保持良好的血糖水平是关键。定期监测血糖，遵医嘱服药或注射胰岛素，避免高糖饮食。其次，健康的生活方式不可少。坚持适量运动，如散步、游泳等有氧运动，每周至少150分钟。同时，均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少脂肪摄入。此外，戒烟限酒也是重要一环，吸烟和过量饮酒会加重血管损伤，影响血液循环，从而影响性功能。定期体检也很关键，尤其是关注心血管健康和神经系统的状况。如果出现相关问题，及时咨询医生，必要时可采用药物或其他治疗手段。记住，积极的态度和科学的方法能让糖尿病患者拥有高质量的生活💪。
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