🌸 什么是安全期？
安全期是指女性月经周期中不容易怀孕的时间段。通常来说，排卵日前后的5天和排卵日当天被称为危险期，其余时间则被认为是相对安全的。但需要注意的是，安全期避孕法并不是一种非常可靠的避孕方式，因为女性的排卵可能会受到多种因素的影响而发生变化。
✨ 如何计算安全期？
1. 确定自己的月经周期长度（从这次月经的第一天到下一次月经的第一天）。
2. 排卵日一般在下次月经来潮前的第14天左右。
3. 排卵日前5天和后4天为危险期，其余时间可以视为安全期。
💌 重要提醒！
虽然了解安全期可以帮助你更好地规划生活，但它并不能完全避免意外怀孕的风险。如果你需要更有效的避孕措施，建议咨询医生选择适合自己的避孕方法，比如避孕药、避孕套等。健康和安全永远是第一位的！💕
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