夏天到了，很多人喜欢待在空调房里享受清凉。然而，长时间吹空调可能会导致感冒症状，比如鼻塞、流鼻涕或喉咙痛。这种感冒通常被称为“空调病”或者是“冷气感冒”。它并不是由病毒引起的普通感冒，而是由于身体受凉或空气干燥引发的不适。
空调房内温度低且空气流通差，容易让人体免疫力下降，从而更容易感染细菌或病毒。此外，干燥的空气还可能刺激呼吸道，引起咳嗽和咽喉不适。为了预防空调感冒，建议适当调节空调温度，保持在26℃左右，并定时开窗通风换气。同时，多喝水、注意保暖，尤其是保护好肩膀、膝盖等易受寒部位。
如果已经出现感冒症状，可以喝些温热的姜茶缓解不适，严重时及时就医。合理使用空调，才能健康度过炎炎夏日！❄️🍃
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