🌿 揪痧是一种传统的中医理疗方法，通过刺激皮肤表面促进血液循环和毒素排出。对于乳腺健康问题，“揪乳痧”更需谨慎操作。首先确保环境温暖舒适，避免着凉。其次，选择合适的介质如精油或红花油，减少皮肤摩擦。手法要轻重适宜，从上至下、由内向外均匀施力。
✨ 在进行揪痧时，建议避开月经期及哺乳期女性，以免引发身体不适。如果出现皮肤破损或局部感染，则不宜继续操作。此外，揪痧后应多饮温水帮助排毒，并注意保暖。若症状未缓解，应及时就医咨询专业医生。
💪 对于追求健康的朋友们来说，科学合理地使用传统疗法非常重要。揪痧虽好，但并非万能。让我们以正确的方式呵护自己，享受健康生活吧！🌈
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