低血糖是指血液中的葡萄糖水平低于正常范围，常见于糖尿病患者或某些特殊情况下。引起低血糖的原因多种多样，主要包括饮食不当、药物使用不合理以及身体代谢异常等。例如，糖尿病患者如果注射过多胰岛素或者服用降糖药后未按时进餐，就容易发生低血糖。此外，过度运动也可能导致体内能量消耗过快，从而引发低血糖。
对于普通人来说，偶尔出现低血糖症状可能与空腹时间过长有关，比如熬夜加班或节食减肥时，未能及时补充能量。还有一些罕见疾病，如胰岛素瘤，会导致胰腺分泌过多胰岛素，进而引发持续性低血糖。
如果你经常感到头晕、乏力、心慌甚至昏迷，请务必尽快就医检查，明确病因并采取相应措施。日常生活中也要注意规律饮食，避免长时间饥饿，并随身携带糖果或含糖饮料以备不时之需。🍎💊💧
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