荷叶山楂减肥茶配方 🌿🍎
现代人生活节奏快，饮食不规律，肥胖问题日益严重。今天给大家分享一款简单易做的荷叶山楂减肥茶，帮助你轻松管理体重！这款茶饮结合了荷叶和山楂的双重功效，不仅有助于促进新陈代谢，还能改善消化，减少脂肪堆积。
制作方法非常简单：准备干荷叶10克、干山楂片15克，先用清水冲洗干净后放入锅中，加入500毫升清水煮沸。转小火煮约15分钟后关火，过滤掉残渣，即可饮用。建议每天早晚各一杯，长期坚持效果更佳。
荷叶性凉，具有清热解暑、利尿消肿的作用；而山楂富含纤维素和有机酸，能有效分解脂肪，促进肠胃蠕动。两者搭配，不仅能帮你排出体内毒素，还能让你拥有轻盈体态哦！不过需要注意的是，脾胃虚寒者应适量饮用，避免引起不适。💪🌟
快来试试这款健康又美味的减肥茶吧！💪☕️
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