在生活中，意外随时可能发生，掌握心肺复苏（CPR）技能能够在关键时刻挽救生命。以下是简单易懂的心肺复苏步骤及方法：
首先，确认现场安全，确保自己和患者周围没有危险因素。接着，检查患者的意识状态，轻拍肩膀并大声呼唤：“你还好吗？”若无反应，则立即呼救并拨打急救电话。同时，将患者平躺在硬质地面上，头部与身体保持直线。
进行胸外按压时，双手交叉放置于患者胸骨中央，利用身体重量垂直下压至少5厘米，频率为每分钟100-120次。完成30次按压后，开放气道，清理口腔异物，再给予两次人工呼吸。重复此循环直至专业救援人员到达或患者恢复自主呼吸。
记住，时间就是生命！学习心肺复苏术不仅是一种技能，更是一份对生命的尊重❤️。让我们一起行动起来，为更多人带来希望与温暖！
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