钠是一种常见的金属元素，其化学符号为Na，来源于拉丁文“Natrium”。钠的相对原子质量约为22.99，这是基于自然界中钠同位素的丰度计算得出的平均值。相对原子质量是衡量元素质量的一个重要参数，它帮助科学家们理解化学反应中的质量守恒定律。
钠广泛存在于地球上的盐湖和海水中，是生命活动中不可或缺的元素之一。例如，人体内的钠离子（Na⁺）对于维持体液平衡、神经信号传导以及肌肉收缩都起着至关重要的作用。因此，适量摄入钠对健康至关重要，但过量则可能导致高血压等健康问题。
💡 小贴士：日常生活中，我们可以通过食用低钠盐来减少钠的摄入量，同时保持均衡饮食，确保身体健康。钠虽小，却影响巨大！💪✨
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