最近天气转凉，喝上一杯热腾腾的陈皮红枣茶再适合不过了！🍂✨ 陈皮和红枣都是常见的养生食材，它们搭配在一起不仅味道香甜，还能帮助调理身体。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，而红枣则能补中益气、养血安神。两者结合，既暖胃又暖心，非常适合秋冬季节饮用。
制作方法也很简单：首先将几片陈皮用温水泡软，然后与几颗红枣一起放入锅中，加入适量清水煮沸。小火慢炖15-20分钟即可。如果喜欢更丰富的口感，还可以加入一些枸杞或蜂蜜调味。✨🍯
每天一杯陈皮红枣茶，不仅能缓解疲劳，还能提升免疫力。尤其是在忙碌的工作日里，给自己泡上这样一杯茶，感受片刻的宁静与舒适，也是一种小小的幸福哦！💛☕️
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