🌟 了解药物，科学控糖
对于糖尿病患者来说，二甲双胍和格列齐特是两种常用的口服降糖药。二甲双胍通过减少肝脏葡萄糖的输出来降低血糖，而格列齐特则通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素来发挥作用。两者联合使用，能够更有效地帮助患者控制血糖水平，改善生活质量。但用药需谨慎，务必遵医嘱服用！
🍎 健康生活方式不可少
除了服药，合理饮食和适量运动同样重要。建议多摄入低升糖指数的食物（如全谷物、蔬菜），避免高糖分零食。每天坚持30分钟中等强度的运动（如快走或瑜伽），不仅能促进身体代谢，还能辅助降糖。记得定期监测血糖变化哦！
💪 坚持与信心
糖尿病是一种慢性疾病，需要长期管理。保持积极心态，与医生密切沟通，调整治疗方案，才能更好地应对挑战。你并不孤单，身边有家人朋友的支持，还有更多像你一样的伙伴一起努力！
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