胃疼的时候，选择合适的水果可以帮助缓解不适，同时保护胃黏膜哦！首选温和的水果，比如苹果🍎。苹果富含果胶和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。建议将苹果蒸熟后食用，这样不仅能软化果肉，还能减少对胃的刺激。
此外，香蕉🍌也是不错的选择。它含有丰富的钾元素和镁元素，能中和胃酸，减轻胃部压力。不过要注意挑选熟透的香蕉，生香蕉可能会加重胃部负担。
葡萄🍇具有抗氧化作用，适量食用有助于修复受损的胃黏膜。但同样需要注意不要过量，以免引起胃胀气。
最后提醒大家，胃疼期间应避免食用寒凉或刺激性强的水果，如西瓜🍉和柠檬🍋。如果胃痛持续不减，请及时就医检查，切勿拖延病情！✨
希望这些小贴士能帮到你，祝早日康复！💪
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