随着气温逐渐升高，人们开始关注伏天的到来。伏天是中国传统节气中的一段特殊时期，通常出现在小暑和处暑之间，是一年中最热的日子。伏天分为初伏、中伏和末伏，一般从7月中旬到8月下旬，持续约40天。
伏天的到来意味着酷暑正式拉开帷幕，大家要注意防暑降温，避免长时间暴露在烈日下。外出时记得带上遮阳伞或帽子，涂抹防晒霜，保持身体水分充足。同时，饮食上可以选择清淡的食物，比如绿豆汤、西瓜等，帮助身体消暑解热。
虽然伏天炎热难耐，但它也带来了独特的乐趣。比如夜晚与家人朋友一起吃烧烤、喝啤酒，或者去海边戏水，都是不错的避暑方式。只要做好防护措施，伏天也可以成为一段充满活力的时光。🌞🌊
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