🌿 健康生活，从每一天开始
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今天的小贴士是关于如何科学饮水：每天至少饮用8杯水，但不要一次性喝太多，分次少量饮用更有利于身体吸收。此外，早晨起床后喝一杯温水，能有效唤醒肠胃功能，促进新陈代谢哦！💧
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健康生活 每日小贴士 科学饮水
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