如果你发现自己有口腔黏膜疾病，比如口腔溃疡、白斑、扁平苔藓等问题，应该挂口腔科或者皮肤科进行就诊。如果医院有专门的口腔黏膜科，那就更方便了！口腔黏膜疾病虽然常见，但有时也可能是全身性疾病的表现，所以医生可能会建议做一些血液检查或其他相关检查。
保持良好的口腔卫生非常重要，每天刷牙两次，使用温和的漱口水清洁口腔。避免辛辣、过热或刺激性食物，以免加重症状。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素B族和C的食物，有助于促进黏膜修复。
如果症状持续超过两周没有改善，一定要及时就医，避免病情恶化。💪👀
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